Disease Migraine: ஒற்றைத் தலைவலி – காரணங்கள், அறிகுறிகள், நோயறிதல், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு
Disease Migraine: ஒரு ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு நரம்பியல் நிலை அல்லது கோளாறு ஆகும், இது கடுமையான தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது தலைவலி, வழக்கமாக ஒருவரின் தலையின் ஒன்று அல்லது இருபுறமும் ஒரு துடிக்கும் அல்லது துடிக்கும் உணர்வைக் கொடுக்கும். தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும் குமட்டல், வாந்தி, பேசும் சிரமங்கள், உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு, மற்றும் ஒளி மற்றும் ஒலி உணர்திறன்.
உலகில் மிகவும் முடக்கும் ஆறாவது நோய் ஒற்றைத் தலைவலி என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இது மரபணுவாக இருக்கலாம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும். சிறு குழந்தைகளில், ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு பொதுவான தலைவலி அல்லது பலவீனம் என்று தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படுவதால் நோய் கண்டறியப்படாமல் போகிறது. ஒற்றைத் தலைவலி காலம் தனிநபர்களிடையே மாறுபடும். பெரும்பாலான தாக்குதல்கள் குறைந்தபட்சம் 4 மணி நேரம் நீடிக்கும். ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், அதை மருத்துவமனை அமைப்பில் நடத்த வேண்டும்.
ஒற்றைத் தலைவலி எப்படி உணர்கிறது?
ஒற்றைத்ரைன் வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வித்தியாசமாக உணர்கிறது
- ஒருதலைப்பட்ச தலைவலி
- வலி அல்லது துடிக்கும் வலி
- கடுமையான வலிக்கு மிதமான
- இயக்கத்தின் போது வலியைக் கவரும் ( நடைபயிற்சி, ஏறும் படிக்கட்டுகள் )
- ஒலி மற்றும் ஒளிக்கு உணர்திறன்
- வாந்தி அல்லது இல்லாமல் குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவாக சுமார் நான்கு மணி நேரம் நீடிக்கும். அவர்கள் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அது ஒரு வாரம் நீடிக்கும்.
மிகைன்களின் வகைகள் என்ன?
- ஆராவுடன் கிளாசிக் ஒற்றைத் தலைவலி / ஒற்றைத் தலைவலி: தாக்குதல் தொடங்குவதற்கு முன்பு இது குறிப்பிட்ட எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுடன் நிகழ்கிறது. இது ஒற்றைத் தலைவலி கொண்ட 25% மக்களில் காணப்படுகிறது. இது ஒரு சிக்கலான ஒற்றைத் தலைவலி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒளிரும் விளக்குகள், பார்வை இழப்பு, தலைச்சுற்றல், குழப்பம் மற்றும் பலவீனம் போன்ற தனித்துவமான அறிகுறிகளுடன் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் ஆரம்ப கட்டம் ஒரு ஒளி.
- ஒளி இல்லாமல் ஒற்றைத் தலைவலி: இது எந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளும் இல்லாமல் நிகழ்கிறது மற்றும் இது மிகவும் பொதுவான வகை.
- தலைவலி இல்லாத ஒற்றைத் தலைவலி: ஒளி அறிகுறிகள் நிகழ்கின்றன, ஆனால் அந்த நபர் தலைவலியை உருவாக்கவில்லை. இது அமைதியான ஒற்றைத் தலைவலி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
- ஹெமிப்ளெஜிக் ஒற்றைத் தலைவலி: இந்த வகையான ஒற்றைத் தலைவலி தொடங்குவது அரைக்கோள அல்லது தற்காலிகத்தால் குறிக்கப்படுகிறது முடக்கம். நபர் தற்காலிக உணர்வின்மை, பலவீனம், கூச்ச உணர்வு அல்லது தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றை அனுபவிக்க முடியும்.
- விழித்திரை ஒற்றைத் தலைவலி: கணுக்கால் ஒற்றைத் தலைவலி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நபர் ஒரு பார்வையில் ஒரு பகுதி அல்லது முழுமையான பார்வை இழப்பை உணரலாம், இது சில நிமிடங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், மோசமான சந்தர்ப்பங்களில். இதை ஒருவர் சந்தித்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டியது அவசியம்.
- நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி: ஒரு நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி என்பது மாதத்திற்கு 10 முதல் 15 நாட்கள் வரை நிகழ்கிறது. வலியின் தீவிரம் வெவ்வேறு நாட்களில் வேறுபடலாம்.
- மூளை அமைப்பு ஒளி கொண்ட ஒற்றைத் தலைவலி: இந்த ஒற்றைத் தலைவலி தலைவலி தொடங்குவதற்கு முன்பு மந்தமான பேச்சு, சமநிலை இழப்பு மற்றும் இரட்டை பார்வை போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது. வழக்கமாக, தலைவலி ஒருவரின் தலையின் பின்புறத்தில் தோன்றும் மற்றும் சரியாக பேச இயலாமையுடன் தோன்றும்.
- நிலை மிக்ரேனோசஸ்: இது ஒப்பீட்டளவில் அரிதான ஒற்றைத் தலைவலி, இது 72 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக மிகவும் மோசமான குமட்டல் மற்றும் தலைவலியுடன் நீடிக்கும். இந்த ஒற்றைத் தலைவலி பொதுவாக சில மருந்துகளால் அல்லது மருந்துகளின் திரும்பப் பெறும் விளைவாக ஏற்படுகிறது.
ஆரா என்றால் என்ன?
ஒற்றைத் தலைவலி தொடங்குவதற்கு முன்பு ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள் அல்லது எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளின் தொகுப்பை ஆரா குறிக்கிறது. இவை உணர்ச்சி, மோட்டார் அல்லது பேச்சு அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், அவை 10 முதல் 60 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். ஒளி அறிகுறிகளில் பார்வை, பேச்சு மாற்றங்கள், தற்காலிக பார்வை இழப்பு, வாசனை அல்லது சுவையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், கூச்ச உணர்வு போன்றவற்றில் குருட்டு புள்ளிகள் அடங்கும். ஒளி அறிகுறிகள் ஒற்றைத் தலைவலி கொண்ட 15 முதல் 20 சதவிகிதம் மக்கள் அனுபவிக்கின்றன மற்றும் மீளக்கூடியவை / குணமாகின்றன என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
ஒற்றைத் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?
ஒற்றைத் தலைவலி தலைவலியின் காரணங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளன. மூளை அமைப்பில் மாற்றங்கள் மற்றும் ட்ரைஜெமினல் நரம்புடனான அதன் தொடர்புகள், ஒரு பெரிய வலி பாதை, இதில் ஈடுபடலாம். காரணங்கள் நபரிடமிருந்து நபருக்கு வேறுபடுகின்றன.
செரோடோனின் உட்பட மூளை இரசாயனங்கள் — இல் ஏற்றத்தாழ்வுகள் இருக்கலாம், இது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. பல ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதல்கள் இருந்தாலும், அவற்றுள்:
- மாதவிடாய் காலத்திற்கு முன்பாகவோ அல்லது அதற்கு முன்பாகவோ ஈஸ்ட்ரோஜனில் ஏற்ற இறக்கங்கள், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தங்கள் போன்ற பெண்களில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.
- வாய்வழி கருத்தடை மற்றும் ஹார்மோன் மாற்று மருந்துகள் போன்ற ஹார்மோன் மருந்துகள் தலைவலி மோசமடையக்கூடும்.
- ஆல்கஹால், குறிப்பாக ஒயின் போன்ற பானங்கள், அதிக அளவு காஃபின் கொண்டவை.
- வேலை அல்லது வீட்டில் மன அழுத்தம்.
- பிரகாசமான ஒளிரும் விளக்குகள் மற்றும் உரத்த ஒலிகள்.
- வாசனை திரவியம், பெயிண்ட் மெல்லிய மற்றும் செயலற்ற புகைப்பழக்கத்திலிருந்து வலுவான வாசனை.
- தூக்கம் அல்லது அதிகப்படியான தூக்கம் காணவில்லை.
- எந்தவொரு உடல் உழைப்பும்.
- வானிலையில் மாற்றம்.
- வயதான பாலாடைக்கட்டிகள் மற்றும் உப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு.
- இனிப்பு அஸ்பார்டேம் மற்றும் பாதுகாக்கும் மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் ( MSG ) போன்ற உணவு சேர்க்கைகள் பல உணவுகளில் காணப்படுகின்றன.
- ஸ்கிப்பிங் சாப்பாடும் தாக்குதலைத் தூண்டும்
மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, மூளை போன்ற ரசாயனங்களில் ஏற்றத்தாழ்வு ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுக்கான காரணத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களுக்கும் செரோடோனின் இடையேயான தொடர்பைக் கண்டறிய ஆராய்ச்சி இன்னும் நடத்தப்படுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலில், செரோடோனின் மட்டத்தில் ஒரு துளி உள்ளது, இதனால் ட்ரைஜெமினல் நரம்புகள் நியூரோபெப்டைட் – எனப்படும் பொருளை வெளியிடுகின்றன. இதனால், இதன் விளைவாக தலைவலி ஏற்படுகிறது.
ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகள் என்ன?
ஒற்றைத் தலைவலி முக்கிய அறிகுறி தலைவலி. பெரும்பாலும், மக்கள் வலியை துடிப்பது அல்லது துப்பது என்று விவரிக்கிறார்கள். இது மந்தமான வலியாகத் தொடங்கலாம், இது லேசான, மிதமான அல்லது கடுமையான துடிக்கும் வலியாக மேலும் உருவாகிறது.
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், தலைவலி மிதமானதாக இருக்கலாம். வலி தலையின் ஒரு பக்கத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறக்கூடும், அல்லது அது தலையின் முன் அல்லது பின்புறத்தை பாதிக்கும். இது முழு தலையையும் பாதிக்கலாம். சிலர் கண்கள் அல்லது கோயிலைச் சுற்றி வலியை உணர்கிறார்கள்.
ஒற்றைத் தலைவலி தலைவலி மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- ஒளி, சத்தம் மற்றும் வாசனைக்கு உணர்திறன்
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்று வலி
- பசியின்மை
- மிகவும் சூடான அல்லது குளிரானதாக உணர்கிறது
- வெளிர் தோல் நிறம்
- சோர்வாக உணர்கிறேன்
- தலைச்சுற்றல் மற்றும் மங்கலான பார்வை
- டெண்டர் உச்சந்தலையில்
- வயிற்றுப்போக்கு
- காய்ச்சல்
பெரும்பாலான ஒற்றைத் தலைவலி தலைவலி சுமார் நான்கு மணி நேரம் நீடிக்கும், இருப்பினும் கடுமையானவை நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் ஒவ்வொரு கட்டமும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளுடன் வரலாம்:
புரோட்ரோமல் அறிகுறிகள்:
தாக்குதலுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்னர் அறிகுறிகள் எழுகின்றன, சில எச்சரிக்கை வரவிருக்கும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சமிக்ஞை செய்கிறது:
- மலச்சிக்கல்
- மனநிலை மாறுகிறது, இருந்து மனச்சோர்வு பரவசத்திற்கு
- உணவு பசி
- கழுத்து விறைப்பு
- அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல்
- திரவ வைத்திருத்தல்
- அடிக்கடி கத்தரித்தல்
ஒளி அறிகுறிகள்:
- குழப்பம் மற்றும் கூச்சப்படுத்துதல்
- கெலிடோஸ்கோப் போன்ற காட்சி இடையூறுகள், மங்கலான இடங்களைக் காண்க அல்லது பிரகாசங்கள் அல்லது வரிகளைப் பார்க்கவும்
- தற்காலிக பார்வை இழப்பு
- உடலின் ஒரு பக்கத்தில் பலவீனம்
- பேச்சு மாற்றங்கள்
தலைவலி அறிகுறிகள்:
- கழுத்து வலி, விறைப்பு
- மனச்சோர்வு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் கவலை
- ஒளி, வாசனை மற்றும் ஒலிக்கு உணர்திறன்
- நாசி நெரிசல்
- தூக்கமின்மை
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
பிந்தைய குரோம்
தாக்குதலுக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் ஒரு நாள் வடிகட்டிய அல்லது சோர்வாக உணரலாம். இருப்பினும், சில அறிக்கைகள் நீடித்ததாக உணரின்றன. ஆனால் திடீர் தலை இயக்கம் வலியை மீண்டும் கொண்டு வர முடியும்.
ஒரு டாக்டரைப் பார்ப்பது எப்போது?
ஒற்றைத் தலைவலி பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாத மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாதவை. ஒற்றைத் தலைவலியின் வழக்கமான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் இருந்தால், சிகிச்சை மற்றும் ஒற்றைத் தலைவளியை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகள் குறித்து விவாதிக்க மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். ஒரு நபருக்கு குடும்பம் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறுவது முக்கியம், மேலும் தலைவலி வழக்கமான ஒற்றைத் தலைவலி தலைவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக உணர்கிறது.
மருத்துவ நிபுணத்துவத்தை உடனடியாக தேடுங்கள் பின்வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், இது மிகவும் கடுமையான மருத்துவ சிக்கலைக் குறிக்கக்கூடும்:
- திடீர், கடுமையான தலைவலி
- காய்ச்சல், கடினமான கழுத்து, குழப்பம், வலிப்புத்தாக்கங்கள், உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் இரட்டை பார்வை, உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம்
- தலையில் காயம் ஏற்பட்ட பிறகு தலைவலி
- இருமல், உழைப்பு, வடிகட்டுதல் அல்லது திடீர் இயக்கம் ஆகியவற்றிற்குப் பிறகு மோசமான ஒரு நாள்பட்ட தலைவலி
- 50 வயதிற்குப் பிறகு புதிய தலைவலி
அப்பல்லோ மருத்துவமனைகளில் சந்திப்பைக் கோருங்கள்
ஒற்றைத் தலைவலியின் இடர் காரணிகள் என்ன?
பல காரணிகள் காரணமாக மிகைன்கள் ஏற்படலாம். ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய சில காரணிகள் பின்வருமாறு:
- குடும்ப வரலாறு: ஒற்றைத் தலைவலி மரபணுவாக இருக்கலாம், எனவே ஒரு குடும்பத்தில் ஒருவர் ஒற்றைத் தலைவினால் அவதிப்பட்டால், குடும்பத்தில் மற்றவர்களுக்கும் இது ஏற்பட அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.
- வயது: எந்த வயதிலும் மிகைன்கள் தொடங்குகின்றன. ஒற்றைத் தலைவலி முதல் தாக்குதல் பொதுவாக இளமைப் பருவத்தில் அனுபவிக்கப்படுகிறது. மிகைன்கள் தனது 30 களில் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் உச்சத்தில் இறங்குகின்றன, மேலும் அடுத்த தசாப்தங்களில் படிப்படியாக குறைவான கடுமையானதாக இருக்கும்.
- செக்ஸ்: ஆண்களை விட பெண்கள் ஒற்றைத் தலைவலி இருப்பதற்கான மூன்று மடங்கு அதிகம். குழந்தைகளில், பெண்களை விட சிறுவர்களில் தலைவலி மிகவும் பொதுவானது. ஆனால் பருவமடைவதால், பெண்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். மாதவிடாய் சுழற்சி ஏற்பட ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்கள் காரணமாக இது இருக்கலாம். பிற்கால கட்டங்களில், கர்ப்பம் போன்ற நிலைமைகள், மாதவிடாய் நிறுத்தம், முதலியன பெண்கள் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களுக்கு ஒரு காரணமாகின்றன.
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: மாதவிடாய் ஆரம்பத்தில் பல பெண்கள் தலைவலி இருப்பதாக புகார் கூறுகிறார்கள். மெனோபாஸ் ஒற்றைத் தலைவலி மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. சில பெண்களுக்கு, கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் அதிகரிக்கும். இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் பிற்கால கட்டங்களில் தாக்குதல்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம் மற்றும் பிந்தைய பகுதி காலத்தில் திரும்பலாம்.
ஒற்றைத் தலைவலியைக் கண்டறிவது எப்படி?
அறிகுறிகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் ஒரு நபர் ஒற்றைத் தலைவலியை ஒரு மருத்துவர் கண்டறிகிறார். அசாதாரண, சிக்கலான அல்லது கடுமையான நிலைமைகளைக் கண்டறிய சோதனைகள் செய்யப்படலாம். பின்வரும் சோதனைகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
- இரத்த சோதனைகள்: இந்த சோதனைகள் இரத்த நாளங்களில் உள்ள சிக்கல்களை அடையாளம் காணவும், நோய்த்தொற்றுகளைக் கண்டறியவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன முதுகெலும்பு தண்டு மற்றும் மூளை.
- காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்.ஆர்.ஐ.): மூளை மற்றும் இரத்த நாளங்களின் விரிவான படங்களை உருவாக்க எம்ஆர்ஐ சோதனையில் வலுவான காந்தப்புலம் மற்றும் வானொலி அலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எம்.ஆர்.ஐ.க்கள் கட்டிகள், பக்கவாதம், மூளையில் இரத்தப்போக்கு, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற நரம்பியல் நிலைமைகளைக் கண்டறிய முடியும்.
- கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி ( CT ) ஸ்கேன்: அ சி.டி ஸ்கேன் மூளையின் விரிவான குறுக்கு வெட்டு படங்களை உருவாக்க தொடர்ச்சியான எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது. சி.டி ஸ்கேன் பயன்படுத்தி, ஒரு மருத்துவர் நோய்த்தொற்றுகள், மூளை பாதிப்பு, இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை அடையாளம் காண முடியும் மூளை மற்றும் முதுகெலும்பு கட்டிகள், மற்றும் தலைவலி ஏற்படுத்தும் பிற சிக்கல்கள்.
- முதுகெலும்பு தட்டு ( இடுப்பு பஞ்சர் ): ஒரு நபர் மூளையில் தொற்று அல்லது இரத்தப்போக்கு இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால் இந்த சோதனை பரிந்துரைக்கப்படலாம். மேலும் ஆய்வக பகுப்பாய்விற்கு செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவத்தின் ( தானிய திரவம் ) மாதிரியை வரைய, கீழ் பின்புறத்தில் இரண்டு முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் மெல்லிய ஊசியை செருகுவது இந்த நடைமுறையில் அடங்கும்.
மிக்ரைன்கள் தவறாக கண்டறியப்பட்டதா?
தலைவலி அல்லது பதற்றம் வகை தலைவலி காரணமாக வலி இருக்கக்கூடும் என்று ஒரு நபரும் சுகாதார வழங்குநர்களும் கருதும் போது மிகைன்கள் தவறாக கண்டறியப்படுகின்றன. சுகாதார வழங்குநருக்கு ஒற்றைத் தலைவலி பத்திரிகை ஏதேனும் இருந்தால், தனித்துவமான நிலைமை குறித்து அதிக வெளிச்சம் போடுவதை காட்டுவது முக்கியம்.
ஒற்றைத் தலைவர்களுக்கான சாதனங்கள் என்ன?
ஒற்றைத் தலைவலிக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். இருப்பினும், சில மருத்துவ கருவிகள் உள்ளன, அவை ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களைக் குறைக்க உதவுவதற்கு ஆய்வு செய்யப்பட்டு ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்டுள்ளன – நரம்பு மண்டல செயல்பாடு குறைந்து அல்லது அதிகரிக்கும். தற்போது, நான்கு எஃப்.டி.ஏ அங்கீகரிக்கப்பட்ட நியூரோமோடூலேஷன் சிகிச்சைகள் உள்ளன:
- ஒற்றை-துடிப்பு டிரான்ஸ்கிரானியல் காந்த தூண்டுதல்: இது காந்த தூண்டுதல்களை உருவாக்கும் கையடக்க சாதனம் ஆகும், இது மூளையில் மின் சமிக்ஞைகளை பாதிக்கிறது.
- டிரான்ஸ்கடனியஸ் வகஸ் நரம்பு தூண்டுதல்: இது மின் தூண்டுதல் மூலம் கழுத்தில் உள்ள வஜஸ் நரம்பை குறிவைக்கிறது
- டிரான்ஸ்கடனியஸ் சூப்பரார்பிட்டல் நரம்பு தூண்டுதல்: இது மின் தூண்டுதலுடன் சூப்பர்பிரைபிட்டல் நரம்புகளை உருவகப்படுத்துகிறது.
- மல்டி-சேனல் மூளை நரம்புத்தசை அமைப்பு: தலையில் பல நரம்புகளை குறிவைக்கும் ஹெட்செட்.
குறிப்பு, குறிப்பிட்ட வகை ஒற்றைத் தலைவர்களுக்கான சிறந்த நரம்பியக்கடத்தல் சிகிச்சை குறித்து மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.
குழந்தைகளில் ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன?
குழந்தைகளில் உள்ள மிகைன்கள் பெரியவர்களைப் போலவே ஒத்த வகைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். குழந்தைகள் வயதாகும்போது தலையின் இருபுறமும் – அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். தாக்குதல்கள் 2 முதல் 72 மணி நேரம் நீடிக்கும், மேலும் அவை தலையின் பின்புறத்தில் தலைவலி இருப்பது அரிது. மிகவும் பொதுவான மாறுபாடுகளில் ஒன்று வயிற்று ஒற்றைத் தலைவலி.
வயிற்று ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன?
இதில், வயிற்று ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள குழந்தைகளுக்கு தலைவலியின் பதிலாக வயிற்று வலி இருக்கலாம். வலி மிதமானதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருக்கலாம். வழக்கமாக, குழந்தைகளுக்கு வலி ஏற்படுகிறது வயிற்றின் நடுவில், தொப்பை பொத்தானைச் சுற்றி. ஆனால் வலி இந்த குறிப்பிட்ட பகுதியில் இருக்கக்கூடாது. வயிறு ‘ விதை உணரக்கூடும். ’
தலைவலி தவிர, குழந்தை போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கக்கூடும்:
- பசியின்மை
- வாந்தியெடுத்தல் அல்லது இல்லாமல் குமட்டல்
- ஒளி அல்லது ஒலிக்கு உணர்திறன்
வயிற்று ஒற்றைத் தலைவலி உள்ள குழந்தைகள் பெரியவர்களாக மிகவும் பொதுவான ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளை உருவாக்க வாய்ப்புள்ளது.
கர்ப்பத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் என்ன?
பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் கர்ப்ப காலத்தில் மேம்படுகிறது. ஆனால் திடீர் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இருப்பதால் பிரசவத்தைப் பின்பற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தாக்குதல்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் தாக்குதலுக்கான காரணம் புரிந்து கொள்ளப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
ஆராய்ச்சி நடந்து கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் சமீபத்திய சிறிய ஆய்வில், கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி கொண்ட பெண்கள் அதிக விகிதத்தில் இருப்பதை அனுபவித்ததாக காட்டியது:
- முந்தைய அல்லது ஆரம்பகால உழைப்பு
- ப்ரீக்லேம்ப்சியா
- குறைந்த பிறப்பு எடையுடன் பிறந்த குழந்தை
கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பாக கருதப்படும் மருந்துகளில் ஆஸ்பிரின் ஒன்றாகும். கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், உங்கள் வளரும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காத உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை
அறிகுறிகளைப் போக்கவும் எதிர்காலத்தில் தாக்குதல்களைத் தடுக்கவும் ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை தேவை. ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் இரண்டு பரந்த வகைகளாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன:
- வலி நிவாரண மருந்துகள்
- தடுப்பு மருந்துகள்
- வலி நிவாரண மருந்துகள் கடுமையான அல்லது கருக்கலைப்பு சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த வகையின் கீழ் வரும் மருந்துகள் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் போது எடுக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை அறிகுறிகளைக் குறைக்க அல்லது அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
பொதுவான வலி நிவாரண மருந்துகள் பின்வருமாறு:
- வலி நிவாரணிகள்: ஒற்றைத் தலைவலியில் பயன்படுத்தப்படும் ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபென் மற்றும் பாராசிட்டமால் ஆகியவை அடங்கும். இந்த மருந்துகள் காஃபின் சேர்க்கைகளாக எடுத்துக் கொள்ளப்படலாம். இருப்பினும் இந்த மருந்துகள் கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயனுள்ளதாக இல்லை.
- முத்தரப்பு: முத்தரப்பு இரத்த நாளங்களை ஒப்பந்தம் செய்து மூளையில் வலியின் பாதைகளைத் தடுக்கிறது. இந்த மருந்துகள் வலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவர்களுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை ஒரு மாத்திரை, நாசி தெளிப்பு மற்றும் ஊசி வடிவில் கிடைக்கின்றன. முத்தரப்பு மருந்துகளில் சுமாட்ரிப்டன், ரிசாட்ரிப்டன் போன்றவை அடங்கும்.
- எர்கோட்ஸ்: டிரிப்டான்களை விட குறைவான செயல்திறன் எர்கோட்கள், அவை எர்கோடமைன் மற்றும் காஃபின் கலவையாகும். ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் தொடங்கியவுடன் விரைவில் எடுக்கப்பட்டபோது எர்கோட்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: குளோரோபிரோமசின், மெடோக்ளோபிரமைடு மற்றும் பிற மருந்துகள் பிற மருந்துகளுடன் இணைந்து குமட்டல்க்கு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
- ஓபியாய்டு மருந்துகள்: இந்த மருந்துகளில் போதைப்பொருள், முதன்மையாக கோடின் உள்ளது. டிரிப்டான்கள் மற்றும் எர்கோட்களை எடுக்க முடியாத நோயாளிகளுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க இவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள்: வலி நிவாரணத்தை மேம்படுத்த மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து ஒரு குளுக்கோகார்டிகாய்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தடுப்பு மருந்துகள் என்பது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் தீவிரம் அல்லது அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க தவறாமல் எடுக்கப்பட வேண்டிய மருந்துகள். ஒரு நோயாளி ஒரு மாதத்தில் நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பலவீனப்படுத்தும் தாக்குதல்களால் அவதிப்பட்டால் மற்றும் தாக்குதல்கள் 12 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால் தடுப்பு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒற்றைத் தலைவலிக்கு மிகவும் பொதுவான தடுப்பு மருந்துகள் பின்வருமாறு:
- இருதய மருந்துகள்: ப்ராப்ரானோலோல், மெட்டோபிரோலால் மற்றும் டைமோலால் மற்றும் கால்சியம் சேனல் தடுப்பான் போன்ற பீட்டா-தடுப்பான்கள் ஒற்றைத் தலைவலி தடுக்கலாம்.
- ஆன்டிடிரஸன் மருந்துகள்: ட்ரைசைக்ளிக் ஆன்டிடிரஸன் மருந்துகள் செரோடோனின் மற்றும் பிற மூளை இரசாயனங்கள் அளவை பாதிக்கும் மூலம் ஒற்றைத் தலைவலி அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க முடியும்.
- வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்: ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க, வால்ப்ரோயேட் மற்றும் டோபிராமேட் போன்ற சில வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- ஒனாபோட்டுலினம் நச்சு A ( Box ): பெரியவர்களில் நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சைக்கு போடோக்ஸ் சிகிச்சையும் உதவியாக இருக்கும்.
- வலி நிவாரணிகள்: NSAID கள் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஒற்றைத் தலைவலி தடுக்கலாம் மற்றும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.
சிகிச்சை மூலோபாயம் தலைவலியின் அதிர்வெண் மற்றும் அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. இது நோயாளியின் தாக்குதல் மற்றும் பிற அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளால் ஏற்படும் இயலாமையின் அளவையும் சார்ந்துள்ளது.
கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போன்ற சில நிலைமைகளில் சிகிச்சை மாறுபடும். இந்த கட்டங்களில் சில மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதால், அத்தகைய நிலைமைகள் குறித்து மருத்துவருக்கு அறிவிக்கப்பட வேண்டும்.
பாராட்டு மற்றும் மாற்று மருந்துகள் என்ன?
பாரம்பரிய மருத்துவ சிகிச்சையைத் தவிர, சிலர் சிகிச்சைகளுடன் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். இது போன்ற நிரப்பு அல்லது மாற்று சிகிச்சைகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது:
- பயோஃபீட்பேக்: அறிகுறிகளைத் தூண்டக்கூடிய மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைக் கவனிக்க இது உதவுகிறது. தலைவலி மெதுவாகத் தொடங்கினால், பயோஃபீட்பேக் முழு ஊதுவதற்கு முன்பு தாக்குதலை நிறுத்த முடியும்.
- அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ( CBT ): ஒரு பயிற்சி பெற்ற சுகாதார வழங்குநர் செயல்களும் சிந்தனையும் எவ்வாறு வலியின் உணர்வை பாதிக்கிறது என்பதை வெவ்வேறு வழிகளில் கற்பிக்க முடியும்.
- சப்ளிமெண்ட்ஸ்: ஒற்றைத் தலைவணையைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க சில வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் மூலிகைகள் சேர்க்க பரிந்துரைக்கும் ஆராய்ச்சி உள்ளது. இவற்றில் ரிபோஃப்லவின், கோஎன்சைம் கியூ 10, மற்றும் மெலடோனின். பட்டர்பர் ஒற்றைத் தலைவணங்கலாம், ஆனால் இது உங்கள் கல்லீரல் நொதிகளையும் பாதிக்கலாம்.
- உடல் வழி: சிரோபிராக்டிக், மசாஜ், குத்தூசி, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் கிரானியோசாக்ரல் சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சை தலைவலி அறிகுறிகளை எளிதாக்கும்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள நிரப்பு அல்லது மாற்று சிகிச்சைகள் எதையும் முயற்சிக்கும் முன் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.
ஒற்றைத் தலைவலி வீட்டு வைத்தியம் என்றால் என்ன?
ஒற்றைத் தலைவர்களிடமிருந்து வலியைப் போக்க பின்வரும் வீட்டு வைத்தியம் உதவும்.
- அமைதியாக படுத்துக் கொள்ள ஒரு இருண்ட அறையைக் கண்டுபிடி
- மசாஜ் உச்சந்தலையில் அல்லது கோயில்கள்
- உங்கள் நெற்றியில் அல்லது கழுத்துக்கு பின்னால் ஒரு குளிர் துணியை வைக்கவும்.
ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு
ஒற்றைத் தலைவலி வடிவத்தை அடையாளம் காண்பது அதன் மறுபடியும் தடுக்க ஒரு நல்ல வழியாகும். நடவடிக்கைகளின் ஒரு பத்திரிகையைப் பராமரித்தல் மற்றும் ஒவ்வொரு முறையும் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு நபருக்கு உதவும். அத்தகைய பணிகளில் இருந்து விலகி இறுதியில் எதிர்காலத்தில் தாக்குதல்களைத் தடுக்க தனிநபருக்கு உதவும்.
இது தவிர, பின்வரும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி தடுக்க உதவக்கூடும்
- சாப்பிடுவதற்கான வழக்கமான அட்டவணை
- தூங்குவதற்கான வழக்கமான அட்டவணை
- ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது
- ஏராளமான தண்ணீரைக் குடித்து, தன்னை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறான்
- உடற்பயிற்சி தசை தளர்த்தலை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி போது வலியை நிர்வகிக்க உதவும்.
- தளர்வு உத்திகள்
- மருந்து அட்டவணையை ஊக்குவித்தல்
- சில உணவுகள் ஒற்றைத் தலைவலைத் தூண்டுவதாக அறியப்படுகிறது. அவற்றைத் தவிர்ப்பது ஒற்றைத் தலைவலி தடுக்க உதவும்
- சிவப்பு ஒயின்
- வயதான சீஸ்
- பாதுகாக்கப்பட்ட, புகைபிடித்த இறைச்சி உணவுகள்
- மோனோசியோடியம் குளுட்டமேட்
- அஸ்பார்டேம் மற்றும் செயற்கை இனிப்பான்கள்
- சாக்லேட்
- பால் பொருட்கள்
- மது பானங்கள்
- அதிக காஃபிரினேட்டட் பானங்கள்
இவை தவிர, மருந்துகளின் தினசரி பயன்பாடு மற்றும் மன அழுத்தம் இல்லாதது ஆகியவை ஒற்றைத் தலைவணையைத் தடுப்பதில் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள். மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளைத் தவிர, சூடான பொதிகள் மற்றும் வெப்பமூட்டும் பட்டைகள் பதட்டமான தசைகளை தளர்த்த உதவும். சூடான குளியல் இருப்பது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலையும் ஆற்றக்கூடும்.
முடிவு
ஒரே இரவில் தாக்குதல்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் நிகழலாம். இந்த தாக்குதல்கள் எங்கள் அன்றாட வேலைகளை முடிக்க இயலாது. இருப்பினும், மருந்துகள், இயற்கை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் தாக்குதல்களை எளிதாக நிர்வகிக்க முடியும். எப்போதாவது, ஒரு ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு மினிக் செய்யலாம் பக்கவாதம் அல்லது அறிகுறிகள் கடுமையானதாக இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்வது நல்லது. ஒற்றைத் தலைவலி மீது கட்டுப்பாட்டை எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
மைக்ரைன்கள் எத்தனை முறை நடக்கின்றன?
இது ஒரு நாள்பட்ட நிலை, இது பல்வேறு சிகிச்சை நடவடிக்கைகளுடன் திறம்பட கட்டுப்படுத்தப்படலாம். ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் அதிர்வெண் வருடத்திற்கு ஒரு முறை, ஒரு வாரம் அல்லது இடையில் எந்த நேரத்திலும் இருக்கலாம். மிகவும் பொதுவானது ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முதல் நான்கு ஒற்றைத் தலைவலி.
ஒற்றைத் தலைவலி பரம்பரை?
ஆம், ஒற்றைத் தலைவலி பரம்பரை. ஒற்றைத் தலைவலியுடன் ஐந்து பேரில் நான்கு பேருக்கு அருகில் குடும்ப வரலாறு உள்ளது. ஒரு பெற்றோருக்கு ஒற்றைத் தலைவலி வரலாறு இருந்தால், குழந்தை ஒற்றைத் தலைவலி இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் 50% ஆகும்%. இரு பெற்றோருக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி வரலாறு இருந்தால், ஆபத்து குழந்தைக்கு 75% ஆக அதிகரிக்கும்.
ஒற்றைத் தலைவலி நிரந்தர மூளை சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறதா? எனக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், எனக்கு இன்னொரு நோய் கிடைக்கும் என்று அர்த்தமா?
இல்லை, ஒற்றைத் தலைவலி நிரந்தர மூளை சேதத்தை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், ஒளிடன் ஒற்றைத் தலைவலி வரும் நபர்களில் பக்கவாதம் ஏற்பட ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது.
மிகைன்கள் அபாயகரமானதா?
இது அபாயகரமானதாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. இருப்பினும் ஒற்றைத் தலைவலியுடன் இருதய நிகழ்வுகளுக்கான வாய்ப்புகள் அதிகரித்திருக்கலாம் மற்றும் ஒளி கொண்ட ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களில் பக்கவாதம் அதிகரிக்கும் அபாயம் இருக்கலாம்.
ஒற்றைத் தலைவலி குணப்படுத்த முடியுமா?
தற்போது, ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. ஆனால் இது சரியான சிகிச்சை திட்டத்துடன் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிறந்த சிகிச்சை விருப்பத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
