ridge gourd

ridge gourd பீர்க்கங்காய் உணவில் சேர்ப்பதால் ஏற்படும் 6 ஆரோக்ய நன்மைகள் என்ன

ridge gourd பீர்க்கங்காயின் ஆங்கில பெயர் ridge gourd  ஆகும் பீர்க்கு பேரினம் எனப்படும் இது ஒரு படர்கொடி தாவரம் இது கூட்டு, பொறியல் என பல வகையாக…